*voorwaarden van toepassing
Dé manier om een betere ruiter te worden voor je paard
Hoe fijn zou het zijn om met meer plezier en ontspannen en als fittere ruiter te kunnen trainen met je paard? Je hoeft niet meer tegen een training op te zien omdat jullie communicatie niet goed verloopt en je hoeft je geen zorgen meer te maken over dat je uit balans raakt of compleet buiten adem bent als je van je paard af stapt. Niks is beter dan een fijne en zorgeloze training in harmonie met plezier voor ruiter en paard.
"Veel ruiters investeren ruim in een gezond en fit paard, d.m.v bepaald voer, de dierenarts, een behandeling van de fysiotherapeut, de hoefsmid, tandarts, een paardrijles en ga zo maar door. Toch mist er nog een onderdeel in dit 'team', namelijk jijzelf!
Paardrijden is een teamsport, daarom is het als ruiter belangrijk gezond en fit te zijn, maar ook te blijven"
Ruiterfitheid
Waar theorie en praktijk samen komt. Tijdens de lessen geef ik je handvaten om te werken aan jouw eigen ruiterfitheid. Door theoretisch in te gaan op het doel van ruiterfitheid en het uitleggen van oefeningen ondersteun ik je in het proces om een betere ruiter te worden voor je paard.
Ruiterfysiotherapie
Zijn de perfecte houdingen die je op internet ziet wel zo perfect? Leer alles over jouw houding te paard. Door het analyseren van jouw houding leer je meer over jouw valkuilen, maar ook over de punten die juist wel goed gaan! De eerste stap richting verbetering!
Instructie
Wil je graag gaan trainen maar weet je niet hoe? Wil je een stok achter de deur en persoonlijke begeleiding voor een langere tijd? In het begeleidingstraject begeleid ik jou minstens 3 maanden lang. Het pakket is zelf samen te stellen naar eigen wens!
Gelukkig kun je daarbij ondersteuning krijgen!
Met mij als jouw rechterhand 💪
Als ruitervitaalcoach en ruiterfysiotherapeut ben ik de expert op het gebied van trainingen voor ruiters, houding&zit en het behandelen van lichamelijke klachten bij ruiters. Ruiters coachen, begeleiden tijdens trainingen, geschikte oefeningen vinden voor jouw 'probleem', jou helpen je gewoontes te veranderen en uitleg geven over de rol van je lichaam en de bijbehorende spieren zijn mij allemaal eigen.
Als mede ruiter begrijp ik jouw wereld waardoor je aan mij niet hoeft uit te leggen hoe vervelend het is om niet fijn te kunnen trainen, ook hoef je met niet te vertellen hoeveel tijd je paard in beslag neemt. Daarnaast ken ik de theorie achter het coachen, behandelen en begeleiden van ruiters en weet ik wat ik moet doen om deze vaardigheden ook daadwerkelijk succesvol in te zetten.
Want zeg eerlijk... jezelf als ruiter verbeteren is leuk, maar als je het voor niets doet kun je het net zo goed niet doen.
Met een hart vol liefde voor paarden en de skills van een trainer en fysiotherapeut ben ik de uitgewezen persoon om jou te helpen.
Laten we samen werken aan jouw fitheid als ruiter
Zonder stress, zonder angst en zonder dat het je (te)veel tijd kost.
Wat reviews van ruiters die ik geholpen heb
Janine: "Fit&Ride is zeker aan te raden! Je krijgt handige tips tijdens de lessen van Sharon en daardoor wordt je bewuster in o.a. je coördinatie. Zeer belangrijk voor het paard om zelf een zo goed mogelijke balans te hebben."
Marjolein: "Als je graag wilt werken aan je techniek, kracht en balans dan is Fit&Ride zeker aan te raden! Je wordt veel bewuster van je lichaam en motoriek, wat je een betere ruiter/Amazone maakt! Ook super fijn dat Sharon een schema maakt, helemaal aangepast op jou, met oefeningen om dit allemaal te kunnen verbeteren en bij te houden. Goed voor je lijf en goed voor je rijden."
Trista: "Lekker in de buitenlucht met attributen aan de slag voor core-stability en uithoudingsvermogen d.m.v. een aangepaste schema die op maat wordt gemaakt. Wat wil je nog meer! Sharon kijkt en denkt met je mee. Is zorgvuldig in haar denkwijze en handelen. Fijne manier om bewustwording te creëren waar je zwakke plekken zitten in je lijf die meer aandacht vergen. De oefeningen zijn thuis ook goed te doen."
Chantal: "Ik raad Fit en Ride zeker aan! Het helpt je veel om je balans en motoriek te verbeteren. Het is heel leerzaam en Sharon is erg enthousiast waardoor het erg leuk is!"
Mijn doel? Jou helpen een fittere, betere en meer bewuste ruiter te maken!
Maar dit kan ik niet alleen, daar heb ik jou voor nodig
Neem contact met me op voor meer informatie of om een afspraak in te plannen.